Peşəkar idmanda təzyiq dedikdə ağıla dərhal Zlatan İbrahimoviç gəlir. Malmödəki kasıb uşaqdan dünyanın ən uğurlu və tanınan futbolçularından birinə qədər əfsanəvi isveçli hücumçu özünə inam, möhkəmlik və xarizmanın simvoluna çevrilib. Onun karyerası təkcə hədəflər və titullar silsiləsi deyil, həm də peşəkar idmançının həyatını qaçılmaz olaraq müşayiət edən nəhəng təzyiqlə daimi mübarizədir. Bu yazıda Zlatan İbrahimoviçin təzyiqlə necə davrandığına, tənqid haqqında nə düşündüyünə, mənfi emosiyaları necə motivasiyaya çevirdiyinə və yanaşmasının niyə hamımız üçün dərs ola biləcəyinə baxırıq.
Zlatanın hekayəsi İsveçin Malmö şəhərindəki Rosengård adlı əlverişsiz ərazidə başladı. Onun uşaqlığı çətinliklərlə dolu idi: valideynlərinin boşanması, maliyyə problemləri və ayrı-seçkiliyin ilk təcrübəsi. O, müsahibələrində dəfələrlə demişdi ki, onu kim edən məhz bu sınaqlar olub. Zlatan uşaq ikən mühitinin ya onu sındıracağını, ya da onu daha da gücləndirəcəyini bildiyi üçün təzyiqlə mübarizə aparmağı öyrənmişdi. “İnsanlar mənim uğursuz olacağımı gözləyirdilər, lakin mən onların şübhələrindən yanacaq kimi istifadə etdim” dedi. O zaman da o, əsas həqiqəti dərk etdi: təzyiq düşmən deyil, düzgün istifadə edildikdə alətdir.
Zlatan dəfələrlə vurğulamışdı ki, idmanda uğurun 90%-i əqli hazırlıqdan asılıdır. “Sən ən yaxşı texnik ola bilərsən, amma güclü ağlın yoxdursa, heç nəyə nail olmayacaqsan” deyir. Zlatanın təzyiqlə mübarizə üsullarından biri özünə inamdır. Çoxları onun etimadını təkəbbür kimi qəbul edir, amma İbrahimoviç özü bunu müdafiə mexanizmi kimi görür. “Əgər siz özünüzə inanmırsınızsa, başqa heç kim inanmayacaq” deyə izah edir. Bu prinsip sadə səslənir, ancaq özünüz üzərində daimi işləməyi tələb edir.
Zlatan özünə inamını artırmaq üçün bir neçə üsuldan istifadə edir:
Zlatanın təbliğ etdiyi ən maraqlı konsepsiyalardan biri təzyiqin imtiyaz kimi qəbul edilməsidir. “Əgər sizə təzyiq yoxdursa, zirvədə deyilsiniz” deyir. İbrahimoviç üçün təzyiq onun dəyərinin təsdiqidir. Onun ifasına nə qədər diqqət yetirilsə, o, özünü bir o qədər canlı hiss edir. Zlatan həmçinin vurğulayır ki, oyuna olan sevgisi ona təzyiqlə mübarizə aparmağa kömək edir. “Etdiyiniz işi həqiqətən sevdiyiniz zaman təzyiq ikinci dərəcəli olur. Bu, qorxutmur, əksinə, ruhlandırır”, – o paylaşır.
İbrahimoviç o oyunçulardandır ki, daim tənqid olunur: oyun tərzinə, meydanda davranışına, ondan kənar açıqlamalarına görə. Lakin o, bu tənqidi motivasiya mənbəyinə çevirməyi öyrənib. “İnsanlar nəyəsə nail ola bilməyəcəyimi söyləyəndə, qarşıma məqsəd qoymuşam” deyir. Ən bariz nümunələrdən biri də onun Los Anceles Qalaksiyə keçməsidir. Çoxları 35 yaşında onun daha keyfiyyətli oyun göstərə bilməyəcəyinə inanırdı, lakin Zlatan bunun əksini sübut edərək liqanın ən yaxşı oyunçularından birinə çevrildi. İbrahimoviç üçün tənqid ayaq üstə qalmağın bir yoludur. O, bunu bir problem və təkmilləşdirmək üçün əlavə stimul kimi qəbul edir. “İnsanlar mənim çox qocaldığımı desələr, meydançaya çıxıb onlara səhv göstərəcəyəm” deyə vurğulayır.
Zlatan tez-tez peşəkar və şəxsi həyat arasında balansın vacibliyindən danışır. Rəngarəng karyerasına baxmayaraq, ailəsini heç vaxt unutmadı. “Ailəm mənim qalamdır. Təzyiq artsa belə, o, mənə sakit qalmağa kömək edir”, o etiraf edir. Zlatan üçün sevdiklərinizlə vaxt keçirmək xarici dünya ilə əlaqəni kəsmək və zehni gücünü bərpa etmək üsuludur. O, vurğulayır ki, hər bir idmançı stressdən azad olmaq üçün öz yolunu tapmalıdır – istər ailə, istər hobbi, istərsə də meditasiya.
